Сати Казанова, впервые ставшая мамой в 42 года, откровенно рассказала о своем опыте материнства. В интервью артистка призналась, что, несмотря на усталость, считает этот период одним из самых счастливых в своей жизни.
По словам певицы, главной сложностью для нее стал недосып.
«Лично для меня это сплошные плюсы, кроме того, что иногда накапливается усталость. Две-три ночи недосыпа, и я уже физически не в ресурсе. Собственно, как и всякая женщина, которой немного за 40», — поделилась Сати в беседе с WomanHit.
Казанова отметила, что в более молодом возрасте переносить бессонные ночи было бы легче. Сейчас же она старается соблюдать режим, чтобы сохранять силы.
«Поэтому я стараюсь ложиться спать с ребенком до 23:00 — и это единственное, что меня спасает», — рассказала артистка.
Певица также призналась, что, как и многие молодые мамы, испытывает тревогу за дочь. Однако старается не поддаваться негативным мыслям и работать со своим эмоциональным состоянием.
«Конечно, у меня есть определенные тревоги, даже какие-то паранойи бывают, но я держу их в узде. Мыслительные паттерны можно и нужно контролировать, корректировать», — объяснила она.
По словам Казановой, справляться с волнением ей помогают медитативные практики и мантры.
«Когда у меня тревожность, какие-то апатии, еще что-то, я просто начинаю повторять мантру. И каким-то неведомым образом все проходит», — отметила певица.
